TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL o TAE

Son esas cosas raras que les suceden a los humanos durante los cambios de las estaciones del año, y acá te contare lo que produce en tu persona este síndrome también conocido como TAE o trastorno afectivo estacional.

El TAE o depresión de invierno, suele aparecer en la temporada de otoño y extenderse durante todo el invierno.

¿Y de que se trata?... pues nada más y nada menos de una serie de cambios de conducta que sufren las personas, por ejemplo: melancolía, falta de energía, movimientos más torpes, desinterés en el trabajo, depresión, irritabilidad, fatiga, somnolencia diurna, apatía sexual cuando la pareja se insinúa, ansiedad y aumento de peso, ya que las personas consumen mayor cantidad de carbohidratos.

Esto sucede, porque durante el invierno, hay menos luz solar, las noches son mucho más largas, el día es más corto y por lo tanto están menos expuestos a la luz del sol, y esto provoca sobre la glándula pineal alojada en el cerebro una disminución de los neurotransmisores de serotonina y melatonina encargados de regular los ciclos del sueño y la vigilia y los estados de ánimo.

Esta patología la sufre alrededor de un 20 por ciento de la población, y tiene una prevalencia mayor entre individuos jóvenes, y suele afectar en un 80 por ciento más a las mujeres que a los hombres.

El TAE se agudiza más en los días nublados y cortos, los pacientes van mejorando a medida que los días se van haciendo más largos, o sea cuando aumenta la luz del sol que se da en la época de primavera y verano.

Se ha comprobado que la exposición repetida a luces brillantes (como el caso de lámparas fluorescentes) es efectiva como tratamiento, probablemente por la implicación de la luz en la restauración de los niveles de serotonina.

También existe la depresión de verano en la cual existe falta de apetito, pérdida de peso, insomnio, irritabilidad y ansiedad.